XM外汇官网（www.xm-globalcn.com/cn）专栏文章：在外汇交易中发展自律的3个技巧
外汇交易需要纪律，你不仅必须遵守一套交易规则，还必须始终关注奖品。这是经验丰富的交易员所称的自律。“区域贸易”一书的作者马克·道格拉斯将自律定义为“当我们的目标或欲望与我们心理环境的某些其他组成部分相冲突时，纪律，是一种将我们的注意力集中在我们的目标或愿望的对象上的心理技巧 ”。
简而言之，自我约束涉及心理框架的发展，使你能够在冲突和错误中保持动力和专注，也能够摆脱与挫折相关的负面共鸣。
自律不是你天生就具有的特质。对于精英中的少数人来说，这不是一个独特的天赋。任何人都可以练习自律，但并不像听起来那么容易。你从事的每一项努力在开始时总是很困难。在外汇交易中尤其如此，一旦你开始经历一系列损失，你将对该行业的兴趣和热情减少甚至逃避。
虽然失败是交易的一部分，但它可能会非常令人沮丧，甚至可能导致你完全停止交易货币。这就是自我约束的地方。发展纪律很困难，但对于任何有朝一日能够持续盈利的交易者来说，这是一个必要而重要的特质。
现在，每天坐在电脑前进行交易，并希望做到最好是不够的。你必须牢记目标或目标。没有任何目标，你可能会陷入沮丧的状态，因为你没有什么可以争取或努的。有一个具体而切实的目标是发展自律的第一步，因为它会让你有动力每天进行交易。
而另一种实行自律的好方法是保留详细的交易日记。因为它可以提供你对实现目标进展的深刻见解。它还可以帮助你保持积极性并跟踪交易进度，并让你知道是否在改进。
以下是帮助您在交易中发展自律的提示：
1：牢记最终目标
成为一个更有纪律的交易者的第一步是设定一个明确的目标。正如有时你会感到沮丧，但是你的眼睛固定在奖品上会让你戒烟。尽管如此，不要过于沉迷于设定目标。不太现实的，例如在交易的第一年结束时赚取10亿美元，实际上可能更有害。
你必须记住，正确的目标设定只需要有两个特点：它应该清晰可实现，模糊的“我想成功交易”的目标不会那么有效。合理目标的例子可能是每周增加1％或保持60％的赢率。
2：引导你注意必须做的事情
在提出明确的目标之后，你将立即向更加自律的方向迈进一步。抓住这一点，你将会更容易让注意力转移到需要做的事情上。例如，你的准确清晰的目标是保护自己的利润。
相反，如果你坚持一个广泛的目标，你最终可能会浪费很多精力去思考你应该做些什么。这会使你更容易受到情绪的影响。
3：驱走负面的震动
在制定目标并采取必要步骤实现目标后，请开始监控你的进度。交易很容易让交易者迷失在市场的运动中，当在轻微的挫折迫使你怀疑自己时，有一些东西可以保留，比如你的交易统计数据。相信数据给予的价值，是交易者重点关注的事项。
记住这些，做一个纪律严明的交易者，把它作为你的心理框架一部分，将会让你受益无穷！
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