“复盘”这个词最早来源于棋类术语，也称“复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中对弈者的优劣与得失关键，有效地加深对这盘对弈的印象，也可以找出双方攻守的漏洞。在外汇市场里，时常有一些交易高手谈及复盘，似乎每个高手背后，都会紧紧跟随着它的身影。
总体上来说，通过“复盘”，不仅可以检验交易方法的有效性，也可以对交易过程中突发的灵感进行验证，同时，交易者自己所设计的交易系统是否可靠在复盘过程中也将得到验证。
在检验的过程中，交易者如果发现自己的交易方法不是很理想，便会去深刻思考这个交易方法哪些才是可取之处，需要改进的地方在哪里。因此，在复盘的时候，自然而然地有很多想法、灵感，甚至会有很多创造性的东西诞生。
那么如何复盘才能够更高效地总结盘面，进而对自己的交易产生正向的促进作用呢？
行情综述
交易者每天或者每隔一段时间都要对自己所做的标的走势进行一个总结，并简单地把行情划分成急涨、急跌、缓涨、缓跌、宽幅震荡、窄幅震荡等多种情形，同时，还要总结哪个时段走出了清晰的趋势，哪个时段在哪个区间里面震荡，哪个时段多空发生了转势，不同的波动情形之间如何演化……通过长期对行情的综述，慢慢地也就提升看盘的能力，因为综述的多了，自然就会对其中一些规律性的东西越发敏感。
数据提炼
数据提炼有两种方式，一种是在本子上记，记下交易者当日的盈亏、所做的品种，以及最大亏损和最大盈利等数据。
但是，真正有益的数据统计必须是专业的表格。交易者在长期的交易训练和实践当中，形成了一套excel表格，譬如，将自己每一天交易的盈亏、胜率、盈亏比、交易频率、盈利交易的持仓时间、亏损交易的持仓时间等数据写在表格，通过对这些数据的分析比较，总结盈利和亏损的原因。
行为总结
错误的行为会导致交易亏损，正确的行为会促使交易盈利。
错误行为，比如没有严格止损或者止损慢了，亏损后为了扳回损失加仓了，在不该做的地方做的多了等等，这些错误要一一列出来。正确行为，比如说在危险的地方止损得很坚决，在趋势来的时候顺势执行地坚决等等。
错误的行为和正确的行为都要按点列好。如果坚持每天去列，就会发现交易上重复的症结在哪里，以及真正能够让自己产生稳定盈利的正确行为到底是哪些。
还有一种方法为“行为表格”，就是把自己常犯的错误行为和应该做到的正确行为逐条列出来，做成表格，每天盘后逐条对应，做到的就打钩，没做到就打叉，然后评分，做得好奖励，做得差就惩罚，无关盈亏，只论行为。
复盘是最快的学习反馈方法。学习讲究反馈，一味盲目傻干只会适得其反，凡是在没有搞清楚技术要领之前，没有复盘发现过很多问题之前，直接交易对学习提升可以说毫无帮助，如同一个人在黑夜中练习投篮，就算练习10年也不会进步。
复盘相当于是数据的分析、经验的总结，交易只是最后一个环节，所有技术都应该在交易前解决完毕，一旦本末倒置，就极难扭转亏损的局面了。
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